Suaradermayu.com – Harus dipahami para orang tua jajanan anak-anak yang mengandung kolestrol tinggi harus dikontrol. Apabila tidak dikontrol, nantinya bisa berdampak pada kesehatan anak.
Diketahui, kolestrol diproduksi oleh hati dan terbagi menjadi beberapa jenis, yakni kolestrol jahat (LDL) dan kolestrol baik (HDL).
Suaradermayu.com mencoba merangkum dari berbagai sumber, berikut 4 jajanan anak-anak yang mengandung kolestrol tinggi.
1. Ayam Goreng
Kandungan lemak di kulit ayam sangat tinggi. Ahli kesehatan mengatakan satu paha ayam berkulit melebihi lemak jenuh daripada Hamburger.
2. Hamburger
Melansir dari EveydayHealth bahwa Big Mac McDonal’s memiliki 10 gram lemak jenuh. Wendy Classic Duoble memiliki 20 gram lemak jenuh (lebih dari jumlah yang disarankan per hari).
3. Es Bersantan
Santan mengandung banyak lemak jenuh. Dalam setiap 100 gram santan mengandung 21,3 gram lemak yang sebagian mengandung lemak jenuh.
4. Es Krim
Satu cangkir es krim cokelat mengandung 15,36 gram lemak jenuh. Es krim ini sangat digemari anak-anak, karena sensai dingin dan beragam rasanya.
Para orang tua harus waspada semakin anak mengkonsumsi jajanan yang mengandung lemak yang tidak disarankan bisa berdampak kesehatan terhadap anak.
